小编：
          宝宝的吃喝（hē）拉撒是宝妈们最关心的问（wèn）题（tí），屎（shǐ）尿（niào）屁（pì）稍微有点变化，宝妈们就紧张得不得了。宝篮（lán）的（de）咨询门诊或（huò）者后台（tái）经常（cháng）有（yǒu）宝妈咨询关于（yú）屎尿屁的问（wèn）题，便秘就是其中一个。宝宝如果两三天没排便，家长就着急上火，认为宝宝便秘了，开始采（cǎi）取各种（zhǒng）办法治（zhì）疗、缓（huǎn）解宝宝便秘。

  宝宝排（pái）便间（jiān）隔久就一（yī）定是便秘吗？

每（měi）个宝宝的排（pái）便规律和排便（biàn）习惯（guàn）都（dōu）不同（tóng），宝宝排便时间间隔久了不（bú）一定就是便（biàn）秘。只要（yào）宝宝不感到排便困难（nán），并且精神状态良（liáng）好，家（jiā）长就不（bú）需要（yào）过于担（dān）心。

 

攒肚也会造成宝宝排便间隔久

宝宝攒肚也会出（chū）现三四（sì）天不大便（biàn）的（de）情况。只要宝（bǎo）宝吃奶正常，精神状态正（zhèng）常，宝妈也不用（yòng）担（dān）心。攒肚，指的是宝宝（bǎo）在满月后消化能（néng）力（lì）逐渐提高后（hòu）对母乳能充（chōng）分地进行消化、吸收，致使每天产（chǎn）生的食物残渣很少，不足（zú）以刺激直肠（cháng）形成排便（biàn）的一种常见现象（xiàng）。这（zhè）种状况还说明妈妈的母乳质量好，营养均衡，宝宝的（de）消化能力又很（hěn）好，营养物质太好吸收，才导致宝宝不需（xū）要充分（fèn）蠕（rú）动肠道，致（zhì）使出现“攒肚”的现（xiàn）象，一般发生在6个月以内的纯母（mǔ）乳喂（wèi）养的宝宝（bǎo）。

 

哪种（zhǒng）情况是便秘？

便秘（mì）是各个年（nián）龄段（duàn）的宝宝都比较常（cháng）见的问题（tí），当宝宝发生便秘时，不仅大（dà）便（biàn）的次数会（huì）减少，便便的性状也会发生很大（dà）改变（biàn）。

如果宝宝（bǎo）有排（pái）便困难，排出的大便质地变硬（yìng），或是呈小（xiǎo）颗粒（lì）状，甚至（zhì）大便上（shàng）有血，排便时宝宝可能会有疼痛，有些（xiē）还可能因为疼痛而拒绝排便，这些情况（kuàng）往（wǎng）往（wǎng）说明宝宝发生了便秘。

爸妈（mā）们（men）不要只（zhī）看宝宝大便的次数减少就断定宝宝（bǎo）是便（biàn）秘（mì），排便（biàn）次数（shù）减少不一定是（shì）便（biàn）秘，重点是要看宝（bǎo）宝（bǎo）大（dà）便的性状。

   宝（bǎo）宝便秘怎么办？

1、重视水分（fèn）的（de）摄（shè）入（rù）

在宝宝以奶水做主食时（shí），6个月（yuè）前不需（xū）要额（é）外补充水分，但开（kāi）始添加辅食以后就必须留意宝宝（bǎo）每天喝水的量。可（kě）以通过（guò）观察换尿（niào）布的次数和重（chóng）量来粗（cū）略（luè）判断（duàn）宝宝摄（shè）入水（shuǐ）分的量。

2、辅食的选择

宝宝在添加辅食后（hòu），比较容（róng）易出现便（biàn）秘的问题。

主要有两个原因：

一是对某（mǒu）些（xiē）食（shí）物过（guò）敏引起的便秘，牛奶、鸡蛋（dàn）、鱼虾等，要改善这种原因导致的宝宝便（biàn）秘，家长（zhǎng）可以暂（zàn）停（tíng）给宝宝（bǎo）添加（jiā）辅食，或者将宝宝（bǎo）的辅（fǔ）食简单化（huà），尽量不要让宝宝进食会引发过敏的辅食（shí）。

二是辅（fǔ）食中膳（shàn）食纤维（wéi）不够丰（fēng）富（fù），要改善因为这（zhè）个原因导（dǎo）致的便秘，只要给宝（bǎo）宝（bǎo）添加（jiā）丰（fēng）富的膳食（shí）纤维（wéi）就行了，比如绿叶蔬菜（cài）和水果等。

此（cǐ）外，宝宝吃的主食不能太精（jīng）细，不能老用（yòng）精白面（miàn）做，可以考虑（lǜ）用全麦的。

3、引导（dǎo）宝（bǎo）宝养成定（dìng）时排（pái）便的（de）习惯

家长可以慢慢培养宝宝（bǎo）坐着解便的习（xí）惯，这种姿（zī）势有（yǒu）利（lì）于括约肌的放松，方便（biàn）宝（bǎo）宝解便。

建（jiàn）议在（zài）宝宝一岁半或者两岁左右进行（háng）排便训练（这个要根据宝宝（bǎo）的月龄（líng）以及具体（tǐ）能力而定）：为宝宝准备（bèi）儿童马桶，或（huò）者（zhě）在成人马桶（tǒng）上安装儿童坐便（biàn）套（tào），或在他脚下放（fàng）上稳定的脚（jiǎo）凳，以（yǐ）便（biàn）宝宝用力（lì）排便时脚下有支撑，不要让宝（bǎo）宝直接使用（yòng）成人马桶。

 

宝宝便秘需要用（yòng）药（yào）吗？

如果宝宝（bǎo）便秘情况严重，且通过调理后（hòu）依然不能缓（huǎn）解，可以（yǐ）在医（yī）生（shēng）的指导下给宝宝使用（yòng）药物，以缓（huǎn）解（jiě）便秘症状。

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