如（rú）果你是一个仔细的妈妈（mā），肯定会（huì）在意（yì）将来自己（jǐ）的（de）宝宝的头型。有些宝宝，我们看到后（hòu）脑勺扁（biǎn）扁的，一（yī）点也不圆，实（shí）在是很难看。而且（qiě）将来（lái）发型都不好打理。如果是女宝宝，就更不好（hǎo）啦。所以，长沙家政公司的月嫂，都会建议产（chǎn）妇宝妈一（yī）定要注意自（zì）己宝宝（bǎo）的睡姿！选择（zé）适合宝宝的睡姿，不仅能（néng）让（ràng）宝宝舒服地睡个好觉，还能为（wéi）宝宝（bǎo）塑造良好的头型、脸型。你知（zhī）道你的宝宝适合（hé）哪种睡姿吗?不（bú）同（tóng）睡姿（zī）的优缺点是（shì）啥呢（ne）？

 

宝宝-仰睡

 

 

 

优点：

1.对（duì）于宝（bǎo）宝来（lái）说，仰睡能使肌肉放松，四肢活动自由，全（quán）身（shēn）脏（zāng）器（qì）不易造成压迫。

2.脸部不会被棉被遮盖，可以（yǐ）减少呼吸道阻塞的（de）问题。

3.能够观察到宝宝的睡（shuì）眠（mián）情况。

 

缺（quē）点：

1.宝宝舌根的肌肉放松（sōng）之后，可能会有舌（shé）根往（wǎng）后（hòu）掉而阻塞上（shàng）呼吸道。

2.如果宝宝有喉（hóu）头软化(或称为软（ruǎn）喉症)的问题，仰睡时会因为咽喉部分塌陷（xiàn）造（zào）成（chéng）呼（hū）吸困难，宝宝会有类似打鼾的呼（hū）吸声，并且（qiě）出现呼（hū）吸费（fèi）力的（de）表（biǎo）现。此时应要注（zhù）意观察宝宝呼吸的变化（huà）。

3.宝宝如果有溢奶、吐奶或者胃食道反流的情况，溢出来的（de）奶水可（kě）能会呛入气管，造成吸入性肺（fèi）炎或（huò）是窒息，所以刚喂（wèi）完奶时尽量（liàng）不要马上让孩子仰睡。

 

提（tí）示（shì）：

a、喂奶后，不（bú）要马上让（ràng）宝宝(尤（yóu）其新生儿)平躺睡觉，可先右（yòu）侧（cè）睡。

b、建议把宝宝的手绑起来，让他较有安（ān）全感。(满月后就不要绑以免影响手部发育)

c、枕头（tóu）建议使（shǐ）用“仰（yǎng）睡（shuì）枕（zhěn）”(中间下陷)，可以支撑（chēng）宝宝尚未（wèi）发育完（wán）全的（de）颈部。

 

 

宝（bǎo）宝（bǎo）趴（pā）着睡

 

 

 

优点：

1.趴着睡时宝宝（bǎo）前胸（xiōng）贴着床（chuáng）面，比（bǐ）较有安全感，容易入睡且不易惊醒。

2.趴着睡时头会偏向一侧，就算宝宝有轻（qīng）微溢奶或吐奶，也不会（huì）吸入呼吸道（dào）引起吸入性肺炎（yán）或窒息。

3.某些先天性呼吸道异（yì）常(如罗宾（bīn）氏症候群)的宝宝仰睡时，舌根后坠会阻塞呼吸道（dào）造成严重窒（zhì）息，此时需要让宝宝维（wéi）持趴着睡（shuì）。

4.趴（pā）着（zhe）睡时身体内（nèi）的脏器会承受部分的压力，只要宝（bǎo）宝没有（yǒu）特（tè）殊（shū）的先天性疾病（bìng），这些压力不但不会（huì）造成问题（tí），反而有助于宝宝心肺（fèi）功（gōng）能的成熟。对于容易胀气的宝（bǎo）宝，趴着睡时腹（fù）部的压力也（yě）有助于排气。

 

缺（quē）点：

在小宝（bǎo）宝还不（bú）能（néng）抬头（tóu）、转头时，趴（pā）着睡很可能造成呼吸道（dào）阻塞而引起窒息；此外，趴着睡时（shí）无（wú）法观察到宝宝的呼吸状况，所以需要格外留意（一（yī）般情况不建议趴着睡，以免发生窒（zhì）息（xī）死亡）。

 

提（tí）示：

a、新生儿脐带（dài）未掉（diào）落前（qián）不（bú）要（yào）趴（pā）睡。

b、未（wèi）满月前的宝宝因为还不会将头转到另一边，故不建议（yì）采此睡（shuì）姿。

c、床或枕头不宜太软（ruǎn），宝宝口（kǒu）鼻可（kě）能陷入而影响（xiǎng）呼吸。

d、不要让（ràng）宝宝穿前（qián）面扣子很突出的（de）衣服睡。

e、刚喝完奶（nǎi）可先采右（yòu）侧躺片刻，之后再让宝宝趴睡。

f、枕头建议选购能真正透（tòu）气的趴睡枕（zhěn）。

g、感冒或生病时（shí）最好不要让宝宝（bǎo）趴睡。

h、若发（fā）现宝宝经（jīng）常睡同一边，父母就（jiù）要辅助换边，否则一样有头（tóu）型偏的问题。

 

趴睡容易猝死（sǐ）？

联合国世界卫生组织曾大（dà）力提倡，让新生儿采取趴睡（shuì）。理由是采取这（zhè）种姿（zī）势可以增加新（xīn）生儿头、颈及四肢的活动；轻微的内脏压迫又能增进（jìn）心肺（fèi）等（děng）器官活跃。

 

但是，宝宝因趴（pā）睡而让被褥掩住（zhù）口鼻而（ér）致死的猝死新闻时有耳闻。

 

事（shì）实上现有的（de）数据仍不能（néng）确定（dìng）趴着睡真的会造成婴儿猝死（sǐ），只（zhī）是，国外小儿科医学（xué）会自从建议家长让婴儿由趴睡改（gǎi）为仰睡或侧睡后，婴儿（ér）猝死症的（de）发生率有显著下降（jiàng）。国（guó）内也曾（céng）经（jīng）有许（xǔ）多人主张趴睡，因为它可以（yǐ）防止因呕吐、呛（qiàng）到（dào）时引起的肺（fèi）炎，甚（shèn）至造成（chéng）窒息，以（yǐ）及它能消除胀气，而且宝宝（bǎo）较不易受（shòu）惊吓、有安（ān）全（quán）感，同时有较圆凸的（de）头（tóu）形（xíng）。

 

新（xīn）生儿科医师（shī）则表示：每一（yī）种睡姿都（dōu）有其优缺点，趴睡虽然有猝（cù）死的（de）争议，但（dàn）趴睡（shuì）宝宝的运（yùn）动性与肢体成（chéng）熟度的发展（zhǎn）确实比较快。

 

 

 

宝宝侧睡

 

 

 

侧（cè）睡自然会分成（chéng）右侧睡或左（zuǒ）侧睡。一般如果要让宝（bǎo）宝侧（cè）睡，多半（bàn）建议要（yào）均（jun1）衡（héng）地左、右（yòu）侧（cè）轮流睡。

 

优点：

1.刚喂完奶时让宝宝右侧睡， 可避免宝宝（bǎo）溢（yì）奶、吐奶。因为依照胃（wèi）部的走向，右侧睡比（bǐ）较能让（ràng）奶顺利通过幽门，流进小肠；如果左侧睡，食道（dào）和胃的贲（bēn）门会朝下（xià）方，容（róng）易（yì）造成胃食道逆流而溢奶、吐（tǔ）奶。

2.侧（cè）睡（shuì）对内脏造成的压力（lì）较小。

 

缺（quē）点：

宝宝很难长时间维（wéi）持同一侧（cè）的睡姿。如果宝宝已经会翻（fān）身，可能（néng）会翻动身体（tǐ）变（biàn）成俯睡（shuì）或（huò）仰睡；如果宝宝还（hái）不会翻（fān）身，月嫂就需（xū）要定时协（xié）助宝宝变（biàn）换睡（shuì）姿。

 

提示：

a、可（kě）以多利用大小枕头或（huò）将大毛巾卷（juàn）成（chéng）轴状，塞在（zài）宝宝背部以及身体与（yǔ）床垫之间的缝（féng）隙（xì）来固定睡姿（zī）。

b、长时间（jiān）同一边（biān）侧睡也（yě）会使孩子头型歪偏，最好每3-4小时翻（fān）身一（yī）次。

c、左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方（fāng），否则耳轮（lún）经常受折迭也可能造成变形（xíng）。

 

上面（miàn）介绍了三种宝宝常见的睡姿，宝（bǎo）宝（bǎo）适合哪种睡（shuì）姿？长沙家政给你分享：

 

1.从上面分析可以看出（chū）：宝宝不同睡姿各有利弊，每一个宝（bǎo）宝也（yě）会（huì）有自己喜好的睡姿。在选择（zé）宝宝睡姿时（shí），要尽量了解各种睡姿（zī）的优点与缺点，并且配合每个宝宝的习性，才能让宝宝睡得（dé）舒适与（yǔ）安全。

2.刚喂完奶时，为预防溢吐奶造成窒息（xī）或吸入（rù）性肺（fèi）炎，选择右侧睡最佳。

3.对于出生后胃（wèi）肠功能不好（如有肥厚性幽（yōu）门狭窄、贲门（mén）松弛（chí）、幽门痉挛等疾病）的宝（bǎo）宝，易出现频（pín）繁吐（tǔ）奶，适合侧睡（shuì）。

4.低体重、早（zǎo）产儿（ér）或体重太重（chóng）的（de）宝宝无法抬头（tóu），不（bú）要选择俯（fǔ）睡。

 

睡（shuì）姿对头（tóu）型与脸型有（yǒu）何影（yǐng）响？ 

 

 

 

宝宝的（de）头型会（huì）因睡（shuì）姿而改（gǎi）变，主要是因为头骨的骨缝未闭合可以发生移动。随着年龄增长，骨（gǔ）缝会逐渐闭合，头型会慢慢固定。

 

2个月以后，宝宝会主（zhǔ）动转（zhuǎn）头改变睡姿，将不（bú）易改变头（tóu）型（xíng）；6个月以后头型更加固定（dìng），要改变（biàn）需要持（chí）久的外（wài）力，如使用（yòng）头盔或（huò）固定睡姿等；1岁（suì）半以后（hòu），囟（xìn）门渐（jiàn）渐（jiàn）闭合，头型就几乎固定（dìng）了。

 

 

睡姿对头型（xíng）与脸型的影响（xiǎng）如下：

1.仰睡的宝宝多半枕骨(也（yě）就是（shì）后脑（nǎo）勺)会较（jiào）扁平（píng），脸型（xíng）也会较（jiào）宽。

2.俯睡时由于宝宝的头会转向侧面，宝宝的（de）脸型会（huì）偏向修（xiū）长。要注意保持宝宝左右脸偏睡时间的平衡，才不（bú）会导致（zhì）大小脸。

3.侧（cè）睡时头型和脸型（xíng）的变化与俯睡相（xiàng）似，所（suǒ）以均（jun1）衡地左、右侧轮流睡，是（shì）保（bǎo）持漂亮头型与脸型的（de）重点。此外（wài），宝宝（bǎo）耳廓的形状在侧睡时（shí）也要注意一下，不要反折。

4.注意不宜（yí）长（zhǎng）时间的采取一（yī）种（zhǒng）睡姿（zī），以免（miǎn）造成（chéng）大小脸、扁头等情况的发（fā）生。

 

睡姿VS头（tóu）型：

1、为什么头型可以被塑造（zào）

 

即使是胎位正，头位（wèi）产（chǎn）的自（zì）然（rán）产宝宝，因（yīn）为经（jīng）过产道的（de）挤压，新生儿的头型或多或少会有变形，通常是比较尖。新生儿科医师（shī）表示：这或许也是造物主的恩（ēn）赐（cì）。宝宝（bǎo）的头颅是由多块头（tóu）骨组合（hé）而成，新（xīn）生（shēng）儿的骨缝尚未闭合，所以经过产道（dào）时（shí）因压力而变形的（de）同时，也意味着出生后可（kě）以回复或（huò）被塑（sù）形。

 

2、最（zuì）好的头型塑造法

 

新（xīn）生（shēng）儿科医师认（rèn）为：睡姿是最好的矫（jiǎo）正方法，通常不会以外力（lì）矫正，因（yīn）为（wéi）宝（bǎo）宝有自然恢复皎好头（tóu）型的本能，父母只（zhī）要经常协助改（gǎi）变各种睡（shuì）姿即可（kě）。

 

据了解，长（zhǎng）期仰（yǎng）睡会导致后脑头型扁平，长（zhǎng）期趴睡会（huì）导致脸长（zhǎng）额凸；长（zhǎng）期同（tóng）一（yī）侧睡会导致头型歪偏。因此宝宝头（tóu）型的（de）美观与否，完全取决于宝宝（bǎo）本身睡觉的习惯（guàn），以（yǐ）及父母（mǔ）是用（yòng）心还是忽视。

 

3、掌握黄金塑造期

 

4-6个月大（dà）以前是宝（bǎo）宝头型的黄金塑造期（qī）。新生儿科医师表示：通常（cháng）10-12个月大以后（hòu），头型就会完全（quán）固定，父（fù）母要掌握（wò）前4个月，以（yǐ）经常变换姿势的睡（shuì）眠方法来改造（zào）宝宝头型，之后若仍无（wú）法改善，可带宝宝到医院咨询医师，考虑以头型矫正帽/矫正头盔（kuī）来协（xié）助矫正（zhèng）。

 

4、严重头部（bù）变形的矫正

 

新生儿科医（yī）师解（jiě）释：生产时宝宝若以真空吸引或产钳（qián）等方式产（chǎn）出，必（bì）须（xū）特别留意以下二种状况；一是头皮下水肿，消肿的速（sù）度较快，约1-2天即可消退;另一种是头皮下血肿，就（jiù）是有（yǒu）明（míng）显的“长苞生角”，可能变形（xíng）的程度会比（bǐ）较（jiào）严（yán）重，需要1-2个星期至3个月才可慢慢恢复。

 

以上就是关于（yú）新生儿正确睡（shuì）姿图及宝（bǎo）宝常见睡姿（zī）的介绍，妈（mā）咪应该每（měi）2-3个小（xiǎo）时给宝贝更换一次睡（shuì）眠姿势，最好平（píng）侧（cè）卧交替，保证宝贝头部正常（cháng）发育，睡出漂亮的头型（xíng）。

 

 

 

 

 

 

长辈们常说：睡（shuì）的好、吃（chī）的（de）饱（bǎo），孩（hái）子（zǐ）自然长的好（hǎo）。对于一岁前（qián）的（de）宝宝来说，吃和睡可以说（shuō）是他们生活的大部分，因为他们一天的睡（shuì）眠（mián）时间（jiān）可（kě）能长达（dá）12-15小时。究竟，睡眠对宝宝有多大的影响？

 

长沙家政月嫂表示（shì）：睡（shuì）的好（hǎo），孩（hái）子醒来时是（shì）以笑脸来迎接你（nǐ）；睡不好，通（tōng）常是哭（kū）着起来（lái）要抱抱。

 

那么，应该采什么（me）样的睡姿，才能（néng）让孩子睡得香甜（tián）、健康（kāng）又安全（quán）呢？如（rú）果没有特别情（qíng）况，建议（yì）通常（cháng）是给孩子侧睡，除了（le）安全（quán），前后用枕头固定（dìng），加上两脚让他夹个小抱枕，这样宝宝也较（jiào）能睡的安稳（wěn）、长久。对不会翻（fān）身的（de）小孩来说都是（shì）利用宝宝动的时候，轻轻地为宝宝换另一侧（cè）继续睡。

 

对于（yú）众人（rén）推崇的趴睡能塑造较（jiào）好的（de）头型（xíng）问题，长沙（shā）家政公司月嫂（sǎo）的看法是：仰（yǎng）睡当然是头会扁不好（hǎo）看，但我们觉得一直趴睡（shuì）的孩子，两颊（jiá）太消瘦，额头也较凸，不太适合（hé）东方人（rén）的美。

 

至于很（hěn）多妈妈以为（wéi），喝奶才是（shì）孩子成长的关键（jiàn），看孩（hái）子（zǐ）睡（shuì）超过喝奶（nǎi）时间，不论（lùn）孩子睡得多香甜，硬是把（bǎ）孩子叫醒喝奶。长沙月嫂认（rèn）为：如果是夜里（lǐ），千万不要（yào）叫醒（xǐng）孩子（zǐ），让他睡;如果是（shì）白天（tiān），那就看孩子的成长是否符合标（biāo）准，有些早产儿或明（míng）显偏瘦的小孩，那就可以考虑叫他起来吃。

 

长沙家政（zhèng）、保姆（mǔ）、月嫂、护工、保洁等服（fú）务（wù）专（zhuān）业家政服务：湖南（nán）乐动网页版登录入口和金海家政

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